パーソナルトレーナーの副業5選｜在宅で知識を売る方法
この記事は、現役のパーソナルトレーナーが本業の知識で副収入を得たいときのための記事です。
トレーナーの副業を調べると、ジムのアルバイトや業務委託、オンライン指導が並びます。
ただ、どれも1セッションごとに時間を売る働き方で、空き時間がそのまま埋まっていきます。
この記事では、トレーナーの副業5つを比べたうえで、指導の時間を増やさずに稼ぐ方法を紹介します。
方法は、トレーニングや食事の知識を記事にして売ることです。
やることは「書く → 掲載する → SNSで共有する」の3つで、売上の90%が手取りになります。
トレーニングの知識を、在宅で記事にして売る
Beauty Book は登録無料・収益化条件なし。公開リンクを SNS に貼るだけで販売できます。
トレーナーの副業5つを比較
結論：トレーナーの副業の多くは、指導した時間だけ収入になる働き方です。時間を増やさずに収入を足せるのは、知識を記事で売る方法です。
| 副業 | 時間 | 場所 | 初期費用 | 体力 | 集客 | 始める条件 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ジムのアルバイト | 勤務した時間だけ収入 | ジム | 少ない | 大きい | ジム経由 | 勤務先の規定による |
| 業務委託・フリーランス | 指導した時間だけ収入 | ジム・客先 | 少ない | 大きい | 自分で集める | 実績・資格 |
| オンラインパーソナル | 指導した時間だけ収入 | 在宅 | 機材 | 中 | 自分で集める | なし |
| SNS 発信 | 継続的な投稿が必要 | 在宅 | 少ない | 小さい | フォロワー | なし（収益は案件次第） |
| Beauty Book（有料記事） | 書いた記事は公開中ずっと売れる | 在宅 | 登録無料 | 小さい | SNSにリンクを貼る | 収益化条件なし |
指導の副業は、1セッションごとに時間を売る働き方です。
オンラインでも、画面の前にいる時間だけが収入になります。
有料記事は、一度書けば指導の時間を使わずに販売が続きます。
同じ説明を、公開しているあいだ何人にでも届けられます。
ヨガやピラティスのインストラクターも、同じ方法で知識を販売できます。
レッスンに来られない人にも、ポーズの解説や続け方を届けられます。
Beauty Book なら在宅で書いて共有するだけ
結論：Beauty Book なら、トレーニングや食事の知識を3ステップで販売できます。書いて、掲載して、SNSで共有するだけです。
Beauty Book は、美容アプリ「美事」が運営する有料記事の販売サービスです。
記事の作成や売上の確認は、管理画面「Creator Studio」で行います。
セッションの合間や移動中に、少しずつ書き進められます。
① 記事を書く
エディタに、タイトル・説明・有料本文を入力します。
説明は購入前に見せる紹介文で200字まで、有料本文は最大10,000字まで書けます。
構成に迷ったら、エディタの「テンプレート」から記事の型を挿入できます。
価格は税込100円〜100,000円の範囲で、自分で決めます。
② 掲載する
書き終えたら「審査に提出」を押します。
公開前に法令チェックの審査があり、通過すると記事が公開されます。
問題のある表現があった場合は、該当箇所ごとに理由と修正の提案が表示されます。
③ SNSで共有する
公開したら「公開リンクをコピー」を押し、Instagram のプロフィールや投稿に貼ります。
フォロワーや見込み客は、アプリを入れずにリンクから Web で購入できます。
最初に1回だけ必要なこと
- 売上を受け取る口座の登録と本人確認（Stripe の画面で入力します）
- 特定商取引法に基づく表記の入力（氏名・住所・電話番号は「非表示」も選べます）
この2つを済ませたあとは、記事を書いて共有するだけです。
売上はダッシュボードで確認できます。
売上は月末締めで、翌月15日に口座へ自動で入金されます。
※画面の記事名や金額は、説明用のテストデータです。
手取り90%の計算例
結論：手数料は売上の10%だけです。500円の記事が10本売れると、手取りは4,500円です。
手数料の内訳は、美事の手数料6.04%と決済手数料3.96%です。
登録料や送金手数料はかかりません。
| 記事の価格 | 1本あたりの手取り | 10本売れた場合 | 30本売れた場合 |
|---|---|---|---|
| 500円 | 450円 | 4,500円 | 13,500円 |
| 1,500円 | 1,350円 | 13,500円 | 40,500円 |
※仕組みを示すための計算例です。販売数を保証するものではありません。
1セッションは1人に1回分の収入ですが、記事は1本を何人にでも売れます。
指導の空き時間を増やさなくても、収入の柱を1つ足せます。
売上の90%が手取り。価格は自分で決められます
手数料は合計10%で、登録料・送金手数料は0円。価格は税込100円〜100,000円で設定できます。
トレーナーが記事にできるテーマと価格の例
結論：セッション中に何度も説明していることが、そのまま記事のテーマになります。
お客様に毎回伝えている注意点は、同じ悩みの人がほかにも多い証拠です。
トレーナーなら、次のようなテーマが考えられます。
いずれもアイデアの例で、価格は目安です。
| テーマの例 | 読んでほしい人 | 価格の例 |
|---|---|---|
| 自宅でできる部位別トレーニングメニュー | ジムに通えない人 | 800円 |
| ボディメイク中の食事の組み方 | 食事管理が続かない人 | 1,000円 |
| 姿勢を整える1日10分のストレッチ | デスクワークで体が固い人 | 500円 |
| 初心者向け・1か月の筋トレの始め方 | 何から始めるか迷う人 | 500円 |
| ヨガ・ピラティスのポーズ解説と続け方 | レッスンに行けない日がある人 | 1,500円 |
健康や体型に関する表現は、効果を断定しすぎないように気をつけましょう。
公開前の審査でも、問題のある表現は修正を求められます。
始める前の不安に答えます
結論：顧客やジムとの関係が気になる場合も、表示の選び方と事前の確認で対応できます。
顧客に本名を知られたくない
特定商取引法に基づく表記の氏名・住所・電話番号は、それぞれ「非表示」を選べます。
非表示にすると、購入者から請求があったときに開示する扱いになります。
住所は、運営会社の住所を表示する選択肢もあります。
ただし、完全な匿名ではありません。
請求があった場合は、戸籍上の氏名を開示します。
フォロワーが少なくても始められる？
Beauty Book には、フォロワー数などの収益化条件がありません。
今のお客様やフォロワーに、公開リンクを共有するところから始められます。
就業規則と確定申告
副業の扱いは、勤務先の就業規則で決まります。
厚生労働省のモデル就業規則でも、競業になる場合などは会社が制限できるとしています。
トレーナーの場合は、ジムとの契約で顧客の扱いや競業が決められていることがあります。契約書もあわせて確認しましょう。
会社員で副業の所得が年20万円を超えると、確定申告が必要です。
20万円以下でも、住民税の申告は原則として必要です。
会社員の住民税は、原則として給与から天引き（特別徴収）されます。
まとめ
トレーナーの副業の多くは、指導した時間だけ収入になる働き方です。
時間を増やさずに収入を足したいなら、知識を記事で売る方法があります。
Beauty Book でやることは3つです。
- セッションでよく説明することを記事に書く
- 審査に提出して掲載する
- 公開リンクを SNS で共有する
ほかの職種の副業も比べたい方は「美容の副業おすすめ5選」をご覧ください。
セッションで伝えている知識を、記事にして売ってみませんか
Beauty Book は登録無料・収益化条件なし。売上の90%が手取りで、月末締め・翌月15日に自動で入金されます。
データソース一覧
- 厚生労働省「モデル就業規則について」（モデル就業規則 令和7年12月版 第70条）
- 国税庁「No.1900 給与所得者で確定申告が必要な人」
- 名古屋市「給与所得者で副収入がある場合、市民税・県民税の申告は?」
- 国税庁 確定申告書等作成コーナー「住民税の徴収方法の選択（令和6年分申告）」
- Beauty Book の料金・機能: 美事「美容クリエイター募集｜Beauty Book」